Milyen volt a Hell Weekend?

Az egyetemi dojoból  is jó páran részt vettek az első Hell Weekend-en amit november 14-16 között rendeztek meg. Erre a kimerítő, az egyén kitartását és fizikai állóképességét próbára tévő hétvégére Ádám is jelentkezett. Gólya az egyetemen és az aikidos csapathoz is nem rég csatlakozott. Sikerült belőle pár információt kiszednem milyen is volt ez számára:

Mi az  ami beugrik ha vissza gondolsz a hétvégére?
– Őszintén? Hát …fájt.

Hogyan zajlottak a programok? Melyik volt a legnehezebb?
A Hell Weekend edzéssorozatot péntek este kezdtük Siófokon. Volt Aikido, Keiko Fitness és UCC. A szombati és vasárnapi edzéseket Veszprémben, a központi dojo-ban tartottuk, ahol három sikeres UCC vizsgára is sor került. A programok közül legnehezebbnek talán a péntek esti Keiko Fitness-t, és az utolsó napi vizsgát mondanám.

Hogyan zajlott a vizsga?
A vizsga a program utolsó napján volt. Edzés közben a mester felajánlotta a lehetőséget ,hogy letehetjük a tanulói vizsgát UCC-ből, Éltünk a lehetőséggel, a tanárok elmondták, hogy milyen gyakorlatokat kérnek. Volt kés elleni védekezés, dobás, fojtás, támadások kivédése, valamint földharc. A félórás vizsgát erőnléti gyakorlattal zártuk. Utána a tanárok megbeszélték ki hogy teljesített, majd közölték az észrevételeiket, és hogy átmentünk. Ezt követte egy félórás edzés, amin én már többnyire csak pihentem.

Kinek ajánlanád az UCC-t?
-Ajánlom mindenkinek aki szeretné kipróbálni magát.

Ádámnak ezúton is köszönöm az őszinteségedet és még egyszer gratulálok a sikeres ucc vizsgádhoz!

Reklámok

Motiváló filmek

Hideg és sötét van.Délután négykor már elköszönnek a napsugarak és ha feltámad a szél úgy érezzük minden egyben van ahhoz ,hogy megfagyjunk a friss levegőn.S egyre több időt leszünk kénytelenek eltölteni a négy fal között. Hamarabb kedvetlenedünk el, és romlik a közérzetünk. Az ilyen időszakokban nagyon nehéz, vagy általában nehezebb teljesíteni feladatainkat, saját magunk elé kitűzött célokat. Nehezebb feltöltődni,és újult erővel nekivágni a dolgoknak. Pörgős, sokak számára stresszes időszak az év vége. Mégis ugyan úgy hinnünk kell magunkban, és tennünk kell saját álmainkért, céljainkért.

Edzéseken rengetegszer előkerült ez a téma. Adrián erősen ajánlott egy bizonyos filmet, és most hozzá vettem még párat.(s ha már a rossz időt említettem, egy jó film kellemes program tud lenni) Kitartás,akarat erő, szorgalom, hit.Hinni abban amit teszünk, az elhatározásban és ,hogy az megvalósítható.

A remény rabjai
Mondhatni klasszikus darab.1994-es film jó szereposztással, és örök igazságokkal.

Bakancs lista
Mindenkinek egy élete van. Gyakran hoz olyan fordulatokat amikkel nem számolunk. De akkor is abból az egy életből kell a lehető legjobbat kihozni.

A boldogság nyomában
Van egy álmom!- mondja Martin Luther King  1963-as beszédében. Amerika az álmok országa, legalábbis úgy gondoljuk. De milyen nehéz egy ilyen álom megvalósítása? Valós történet alapján készült film.

A békés harcos útja
Az mellett ,hogy Adrián is mindenkinek erősen ajánlotta,más miatt is érdemes megnézni. Szintén valóságon alapul, és nem holmi csoda sztori. Első hallásra úgy érezhetjük ,hogy a Békés Harcos tőlünk távol áll. Pedig tévedés, bármelyikőnk azzá válhat!

Megújult a Fudoshin dojo

A zirci Fudoshin dojoban kedden (november 18-án) Csombor Bence új helyen tartotta az edzést.

Átköltözött, és meg is újult a több éves zirci dojonk. Az edzések helyéül a III.Béla Gimnázium és AMI szolgál ezentúl.A hét második napján tartott edzést a mindössze 17 éves Csombor Bence (1.kiyu).Az alkalom rendhagyó volt,hiszen a 20 nm² új tatamit is felavatták a tagok.
Megkérdeztem Bencét milyen érzés volt először abban a középiskolában edzést vezetni ahova ő maga mint diák is jár:

,,Az érzést nehéz kifejezni de olyan volt mint amikor hat éve először beléptem az edzőterembe és egy enyhe izgalom és egy kis megnyugvás is, mert tudtam hogy a dojo életében egy nagy lépés volt az új terem és az új 20 négyzetméternyi tatami.
De amikor edzést tartok akkor örülök, hogy valamit adhatok a tanulni vágyó gyerekeknek akik szeretnék biztonságba tudni magukat és a környezetükbe lévőket.
Már tartottam sokszor edzést ezelőtt és örülök hogy ennyi idősen az utat amit bejártam csak a kitartásomnak köszönhettem és nem utolsó sorban a mesteremnek Ritterodesz Adriánnak aki magabiztosságot tartást adott és megtanította nekem, hogy soha ne adjam fel mivel a lehetetlen nem létezik.”

10635727_801547336576849_4056165195756912092_n

Fontosabb dátumok, információk

Vizsga időpontok !!!

Veszprém
Gyerek vizsgák December 3.-4. 17:00-18:00
Felnőtt vizsgák December 1.-3. 20:00-21:30

Zirc
Gyerek és Felnőtt vizsgák December 4. 18:00-19:30

Siófok
Gyerek vizsgák December 5. 18:30-20:00
Felnőtt vizsgák December 5. 20:00-21:30

3.kyu, 2.kyu .1.kyu Vizsga a központi dojoban December 6. 14:00-16:00

Extra vizsganap December 7. bejelentkezés szerint !

Pár közérdekű információ:

A zirci Fudoshin dojo edzések új helyen és új időpontban lesznek jövőhéttől! Minden kedden és csütörtökön 18-tól 19:30-ig a III.Béla Gimnázium és Alapfokú Művészeti Oktatási Intézményben várjuk az aikidokákat, vadonatúj 20 négyzetméternyi tatamival!  🙂

November hónap:
Az éves tagdíj kifizetésének ideje! 4000 ft
!! Öv vizsgázni csak olyan személy mehet akinek az évestagadíja és a havi befizetései is rendezve vannak!!

November 14-16
I.Hell Weekend
November 22-23
Kurzus gyerekeknek
A két hete meghirdetett gyerek tábor ,betegség miatt november 8-9 között elmaradt. Most újból megszervezésre került!

Itt a november…

Szombaton Mindenszentek napján elérkezett az év utolsó előtti hónapja.
Csalóka időjárás,  az egyre rövidebb nappalok eljötte. Ilyenkor kezdjük megszokni a hideget, tervezgetni a karácsonyt. Boltok kínálata egyre inkább a fenyőfa alakú desszertekből, a mikulás csomagból, és az akciós műszaki cikkekből  (amit ünnepek után jó esetben vissza lehet vinni )  áll. A virágárus standját ellepik az asztali díszek, adventi koszorúk, nem is beszélve a mindenféle új hullámos karácsonyfa díszekről.Ez a jelenség a hipermarketek polcain teljesedik ki és amikor már minden nagyon Jingle bells-es hipp-hopp itt az év vége. De ne szaladjunk ennyire előre, hiszen addig még van egy hónap. 🙂 Milyen szerencse!
Az dojoban egyre nagyobb a munka, és októberben felpörgettünk az eseményeket  (nem ,még nem dobáljuk a hajunkat edzésen de már majdnem!).
Aki szerette volna jobban elmélyíteni az őszi időszakban aikido tanulmányait annak rengetek lehetősége volt /(van) rá. Az elmúlt pár hétben több edző tábor is lement. Az október 23-ás hosszú hétvégén Nagy övvizsga felkészítő tábor volt a központi dojoban. Program  az övvizsga anyag gyakorlása mellett, az aikido mint harcművészet szellemi mozgatórugójának megismerésében is segítette azokat akik nem rég tévedtek erre az ösvényre. De kétségkívül a hétvége legkomolyabb pontja a szombati (25-i) kurzus volt . Amikor a ten-shin-kai technikai vezetője Verebics Hajnalka (5.dan) tartott szemináriumot az egyetemi dojoban.

Ebben a hónapban megrendezésre kerül majd I.Hell Weekend  november 14-16 között ahol mindenki letesztelheti mennyire kitartó, és mennyit bír.Helyszín a központi dojo. (további információ: I.Hell Weekend című bejegyzésben)
Az ismeretek elsajátítása , megértése és tudása kellő gyakorlás nélkül nem megy. A ráhangolódás már megvolt,a nagy hajrában vagyunk.Az edzések keményebbek, és most tartunk ott hogy addig csináljuk az irimi nage-kat amíg a könyökünkön nem jön ki.Szóval nem csak a mézeskalács receptek beszerzése ,és a az első hóesés várásának hónapjában vagyunk! 🙂   December 5-től kezdődő kiyu vizsgákig még van egy kis idő, és amint látjuk rengeteg alkalom a tanulásra.

I.Hell Weekend

Aki szeretné magát letesztelni erőnlét, kitartás, és állóképességből nálunk, annak most itt a remek alkalom!
Kemény és fárasztó hétvége garantált!
Kihívás elfogadva!

Challenge accepted

I.Hell Weekend

Keiko-fitnesz / erőnlét és fizikai terhelés /
U.C.C. / Közelharc és küzdelem/

A tanulóknak a program végén vizsga lehetőséget biztosítunk!

Program:
Első nap:
November 14. Siófok
18:30-19:30 Keiko Fitnesz
19:30-21:30 U.C.C.
Második nap:
November 15. Veszprém
9:00-10:00 Keiko Fitnesz
11:00-13:00 U.C.C.
13:00-15:00 Ebéd
15:00-16:00 Keiko Fitnesz
16:00-18:00 U.C.C.
Harmadik nap :
November 16. Veszprém
9:00-10:00 Keiko Fitnesz
11:00-13:00 U.C.C.
13:00-15:00 Ebéd
15:00-16:00 Keiko Fitnesz
16:00-18:00 U.C.C.

A program ára:
Egy nap: 1500 ft/fő
Teljes : 3500 ft/fő

Helyszín:
Siófoki dojo : Siófok Főtér 8.
I. emelet: Sió Dance & Sport Centrum- SDS
Központi dojo: Veszprém Haszkovó utca 16.

Kurzus gyerekeknek

Az eddigi hétvégeken a nagyoké volt a főszerep. A ünnepi hétvégéken felnőtt edzések, edzőtáborok voltak. Most a kicsik kerülnek a középpontba! 🙂

134_n

I. Ten- Shin- Kai Gyerek kurzus

Kurzus csak gyerekeknek , játékos tanulás és edzés nem csak hét közben. Két nap sok-sok feladat és gyakorlás.

Program:
Első nap :
November 22. Veszprém
10:00-12:00 Ukemi , tai-sabaki
12:00-13:00 Ebéd / szervezés alatt igény szerint /
14:00-16:00 Aikido

Második nap:
November 23. Veszprém
10:00-12:00 Gyerek vizsgaanyag gyakorlása
12:00-13:00 Ebéd / szervezés alatt igény szerint /
14:00-16:00 Aikibudo

Program ára:
Egy nap : 1000 ft/fő
Teljes : 3000 ft/fő

Helyszín:  Központi dojo
Veszprém Haszkovó utca 16 I

Oktatók:
Ritteródesz Adrián
Gulyás Krisztina